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小尺子经常看到备考试讲的小伙伴们有这样一个疑问：试讲过程当中到底可不可以拿着教案稿呢？

先给小伙伴们明确一点：你的手上是可以拿试讲稿或者教案稿的，是不会对分数有任何影响的。

但前提是！一定不能拿着稿子长久地盯着看、照着念！只有一种情况，你接下来要讲的内容你突然忘记了，这个时候是可以去参考看一眼的，以保证你可以顺利讲下去。

那么说如果我们确实需要看教案的话，我们到底应该怎么看才不会“偷感”那么重？

首先，稿子手拿着放在腹部的位置就好，整体不要驼背，挺拔一点看着会很有精神气，另外一只手不要随意拖沓，一定要轻轻拖住拿稿子的那个手背，这样看着又有精气神又自然大方。

第二，在需要去请同学回答问题或者需要写板书的时候，我们就可以一直手拿着稿子，另外一个手去邀请同学或者书写黑板，比如：坐在前排举手最高的这位同学，你看看黑板上这个图片有发现什么吗？

另外，稿子一定不能举得太高挡住我们的脸，也尽量不要去频繁看稿子，必须得看了就找一个学生自由讨论或者话语留白的时候去看，每个地区对能不能带稿子的要求也是不一样的，最终还是看报考单位的安排。