第二章 学前儿童机体发展与卫生保健
第三节 皮肤与免疫系统的卫生与保健
第四节 呼吸与消化的特点与卫生保健
一、气体交换站——呼吸系统
人体如同一台庞大的机器，机器的运转需要依靠氧化休体内的营养物质为其提供能量，营养物质氧化时需要的氧气要从体外吸入，产生的二氧化碳要从体内呼出，这种不断呼入、呼出的过程称为呼吸，呼吸系统执行了这一任务。
（一）呼吸系统扫描
1.呼吸系统的结构
呼吸系统包括呼吸道和肺两部分。呼吸道是气体的通道，包括鼻、咽、喉、气管、支气管。临床上习惯将鼻、咽、喉称为上呼吸道，而将气管、支气管称为下呼吸道。肺是主要的呼吸器官，是气体交换的场所。
（1）鼻。鼻是呼吸道的前门，也是呼吸系统的第一道防御装置。
（2）咽。咽如同一个大的交通枢纽，分别与口腔、鼻腔、喉腔相通，气体和食物都要经过此处。
（3）喉。喉身兼二职，既是呼吸气体的通道，又是发音器官。喉呼出的气流使声带振动，发出声音。
（4）气管与支气管。气管位于食道的前方，由 14-16个 C 字形的软骨环及连于其间的韧带组成。
（5）肺。肺位于胸腔内，呈圆锥形，左右各一。其主要的功能是进行气体交换。
2. 呼吸系统的生理
（1）呼吸运动。胸腔有节律的扩大和缩小称为呼吸运动。人的呼吸运动是由胸、腹部许多肌肉协同收缩和舒张而引起的，包括肋肌的运动和膈肌的运动。成年女子的呼吸运动多以肋骨的运动为主，称为胸式呼吸；婴儿及男子的呼吸运动名以膈肌的运动为主，称为腹式呼吸。
呼吸运动中受中枢神经的调节。呼吸的频率随年龄、性别的不同而有所不同。
（2）肺活量。肺活量是指尽力吸气后，再尽最大努力呼出的气体量。它反映了一个人一次呼吸中最大的通气能力，因而也是体检中常常检测的指标。
不同年龄阶段肺活量的数值
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年龄 |
肺活量大约值 |
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新生儿 |
140 |
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6岁 |
1000-1800 |
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10岁 |
1700-2900 |
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14岁 |
2600-4500 |
（3）气体交换。气体交换是在肺泡及组织细胞处进行的。在肺泡处，氧气由肺泡进人血液，血液中的二氧化碳进人肺泡；在组织细胞处，血液中的氧气进人细胞，供细胞代谢用，细胞中的二氧化碳进人血液，由此实现了气体的交换。
