近日，云南哀牢山因一博主发布的探险视频而引发关注。不少好奇的游客前往哀牢山将其堵得水泄不通。然而，尚未开放的哀牢山危险重重。今天要给大家介绍的是哀牢山危险之一——失温。
一、什么是失温？
失温，主要指人体核心温度低于35.0℃时的现象。一般来说，失温是指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至造成死亡。
二、为什么会失温？
失温主要有两个原因，第一个是暴露在极低温的环境中；另一个是处于任何一种抑制体内产热机制或增加失温速度的情况下。哀牢山深处由于多为原始森林，常出现暴雨、暴雪、冰雹等恶劣天气。在恶劣雨雾天气下，浓雾密闭的森林晚上会释放大量二氧化碳，因此，人长时间在山林中行走，可能会因为缺氧失去意识，进而失温。
三、失温症状有哪些？
失温症根据其严重程度可分为轻度失温、中度失温和重度失温。
轻度失温指体温降至32℃～35℃。在这一阶段，人体会颤抖、双手麻木、无法完成复杂动作；远端肢体血管收缩，以减少热量散失；呼吸快而浅；皮肤上出现“鸡皮疙瘩”，它是尝试使毛发竖立起来形成隔热层。失温者可能感觉疲劳和腹部疼痛、视力困难，有反常的尿多。
中度失温是指体温降至28℃～32℃。在这一阶段，肌肉不协调更明显，人的行动更迟缓、困难，伴有步伐不稳、方向感混乱。浅层皮肤血管继续收缩，以保持重要器官的温度。失温者面色苍白，唇、耳、手指和脚趾的颜色可能变蓝。出现反常脱衣现象，这是身体自身调节机制失衡，原来始终收缩的周围血管扩张，导致短暂“热起来”的错觉。
重度失温是指体温降至大约28℃以下。在这一阶段，肌肉颤抖通常已停止。说话困难，思维迟钝。暴露的皮肤变蓝、肌肉协调能力几乎完全丧失，不能行走，甚至昏迷。脉搏和呼吸显著减慢，可能发生心率过快或心房纤维性颤动，最终导致心肺衰竭。
四、遇见失温怎么办？
如果发现人出现寒战、虚脱；摸索手；记忆丧失，言语不清；睡意等情况，应及时测体温，若体温低于35℃，立即就医。如果不能马上获得医疗救治，应立即找寻办法升高体温。第一步，安全转移。将失温者转移至避风处，躲在岩石等遮挡物后方，必要时搭建帐篷进行救援。第二步，冷面隔离。迅速使用睡垫将患者与地面隔绝，防止患者的核心体温继续流失。第三步，干燥处理。尽快帮失温者更换衣物，用织物擦干患者身体，保持患者身体干燥，用睡袋或厚衣物将患者全身包裹。第四步，核心区域加温。可使用热水袋、发热贴，对失温者脖子、腋窝、腹股沟等核心区进行加温。
为了最大限度地避免失温，最好的方法就是不要前往哀牢山未开发的地方。若大家想前往哀牢山游玩，可选择那些已经被开发成景区的安全区域，如红河哈尼梯田、哀牢山茶马古道、南恩瀑布、石门峡等。
【例题】在哀牢山深处很有可能会因为失温而遭遇不测。关于失温，下列说法正确的是（ ）。
A.失温指人体核心温度低于32.0℃时的现象
B.失温症可分为轻度失温、中度失温和重度失温
C.转移失温者后可将其直接放在地面
D.对失温者可通过对其四肢加热帮助复温
【金标尺答案及解析】B。
A项错误，失温，主要指人体核心温度低于35.0℃时的现象。
B项正确，失温症根据其严重程度可分为轻度失温、中度失温和重度失温。轻度失温指体温降至32℃～35℃；中度失温是指体温降至28℃～32℃；重度失温是指体温降至大约28℃以下。
C项错误，转移失温者后应使用睡垫将患者与地面隔绝，防止患者的核心体温继续流失。
D项错误，对失温者的体外复温应集中在核心部位，如脖子、腋窝、腹股沟，而不是失温者的四肢。
故本题答案为B项。
